Ludivine Thenard
Consultante en management d´équipe et bien-être au travail
Sophrologue en entreprise
Instructrice de méditation de pleine conscience
Son parcours
À 41 ans, j’ai eu plusieurs vies. Active dans le monde du commerce pendant une quinzaine d’années, à un poste à responsabilité, j’accompagne à présent des managers, salariés et dirigeants vers la connexion à soi, grâce à la sophrologie ainsi qu´à la méditation. Cela passe également par la gestion du stress au quotidien.
J’enseigne la pratique de la pleine conscience et j’aide les personnes que j’accompagne à développer leur intuition et à s’y connecter.
Mon intuition à moi a toujours été en éveil, mais elle s’est amplifiée grâce à ces pratiques que j’utilise au quotidien. Je suis devenue plus sensible au monde qui m’entoure.
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Au cœur de mon accompagnement se trouve la connexion à soi.
Avec bienveillance, je vous guide vers la prise de conscience et le changement.
Ses accompagnements
Programme d´accompagnement individuel ou collectif d´INITIATION À LA PLEINE CONSCIENCE
comprenant 12 séances en visio ou présentiel
Cet accompagnement vise à vous initier à la méditation tout en apprenant à intégrer les principes de la pleine conscience dans votre quotidien, tels que le lâcher-prise, la confiance ou encore l´acceptation. Grâce à ce parcours, vous apprendrez à retrouver le calme par vous-même, à réduire votre stress et tout simplement à appréhender les soucis du quotidien autrement.
Programme d´accompagnement individuel ou collectif RECONNEXION
Ce parcours comprenant 9 séances est une expérience puissante de reconnexion à soi et au monde qui nous entoure. Par la méditation et le coaching, je vous accompagne vers cette reconnexion au coeur que prône Inspirem et que chacun est en droit d´expérimenter. Car c'est en vivant cette expérience de connexion au coeur par vous-même que vous pourrez ensuite avancer, grandir et transmettre efficacement et sereinement à vos collaborateurs.
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